Persönliche Ressourcen stärken - Resilienz von DiaLog Internationale Akademie auf FortbildungsNAVI

Persönliche Ressourcen stärken - Resilienz

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Widrige Lebensumstände und Krisen sind Teil unseres Lebens. Diese mit eigenen Ressourcen bewältigen zu können und gestärkt daraus hervorzugehen, das ist Resilienz, das Prinzip der Stehaufmännchen, an den Herausforderungen des Lebens wachsen statt zu brechen.

Im Basisseminar erfahren Sie, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen stärken können. Sie lernen Strategien und Methoden kennen, welche Sie sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag nutzen können.

INHALTE

  • Das Resilienz-Modell nach Gruhl und Körbächer
  • Eine resiliente Grundhaltung entwickeln und/oder stärken
  • Selbstwirksam und gelassen das Leben gestalten
  • König sein im eigenen Reich – Verantwortung übernehmen fürdas eigene Denken, Fühlen und Handeln
  • Es gibt immer eine Lösung - proaktiv die Dinge in die Hand nehmen; alte Denkmuster verlassen
  • Sich selbst regulieren und motivieren
  • Pendeln können, um Balance zu halten

Datum: 26.02.2019 , 09:00 - 27.02.2019 , 16:30
Ort: DiaLog Akademie - Tagungszentrum Löhe23
Referenten:
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