Bewegtes Entspannungs- und Achtsamkeits(-Kompetenz)-Seminar von Evangelischer KITA-Verband Bayern auf FortbildungsNAVI

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Bewegtes Entspannungs- und Achtsamkeits(-Kompetenz)-Seminar

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Wenn „alles zu viel ist“, braucht es wenig, aber Wesentliches: Wissen, Fähigkeiten und Sozialkompetenz in den Bereichen Bewusstsein, Bewegung, innere Ruhe und Ausdruck – im gesunden Maß und direkt anwendbar. In dieser humorvollen Fortbildung kommt vieles auf unterschiedlichen Ebenen wieder „in Fluss“.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

  • erproben Sie sich in einfachen bewegten und stillen „Instant“-/Tiefen-Entspannungs-, Imaginations und Meditationspraktiken,
  • verstehen und kreieren Sie den Zustand von Gelassenheit in herausfordernden Situationen,
  • lernen Sie körpersprachliche Wahrnehmungs- und Haltungssteuerung kennen,
  • wenden Sie Achtsamkeitspraxis mit Transferhilfe für den beruflichen und persönlichen Alltag an.

 

 


Vorgesehen sind 8 Unterrichtseinheiten pro Tag.

Datum: 28.11.2019
Ort: Gemeindesaal der Evangelisch-Lutherischen Stephanuskirche
Referenten:
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